COACHING

Uansett om du vil bli raskere, sterkere – eller begge deler – tilbyr vi tilpasset online coaching som hjelper deg å nå dine mål.

FULL COACHING

  • Kombiner styrketrening og løping, eller HYROX. Vi bygger en helhetlig plan som balanserer begge treningsformer, tilpasset dine mål og din hverdag. Perfekt for deg som vil bli både sterkere og få bedre utholdenhet.

  • 2.500,-/mnd.

LØPECOACHING

  • Enten du vil løpe ditt første løp eller forbedre tiden på maraton, hjelper vi deg med struktur, progresjon og motivasjon. Du får en personlig tilpasset løpeplan, med fokus på både prestasjon og løpeglede.

  • 1.750,-/mnd.

STYRKETRENING

  • Få en treningsplan som er tilpasset din hverdag, ditt nivå og dine mål. Vi fokuserer på smart og effektiv styrketrening som bygger styrke, forebygger skader og gir deg resultater over tid – enten du trener hjemme, på gymmen eller begge deler.

  • 1.750,-/mnd.

ANDRE TJENESTER

  • Få innsikt i din aerobe og anaerobe terskel gjennom en laktatprofil.

    Pris: 1000,-

  • Skap en sterkere og mer samlet arbeidsplass med skreddersydd bedriftstrening. Vi tilbyr effektive og engasjerende treningsøkter som gir økt energi, bedre helse og sterkere fellesskap på jobben. Øktene tilpasses alle nivåer og kan gjennomføres både innendørs, utendørs eller digitalt.

    Ta kontakt for et uforpliktende tilbud – vi tilpasser etter deres behov og ønsker!

  • En-til-en coaching med fullt fokus på deg, teknikk og målrettet veiledning.

    Pris per time: 1000,-

  • Få personlig coaching og tilbakemelding via video. Vi går gjennom teknikk, treningsplan og mål på en praktisk og fleksibel måte.

    Pris for 30 min.: 600,-

    Pris for 60 min.: 1000,-

  • Ønsker du at vi skal komme til ditt treningssenter å holde foredrag og/eller økter for en dag eller en helg?

    Pris på forespørsel.

Book