- Du kontakter oss her (via mail) eller sender en melding på Instagram
- Vi velger en trener til deg (som passer dine målsettinger), gitt at du ikke har noen preferanser på forhånd
- Vi setter opp en oppstartssamtale der vi går gjennom nåværende situasjon og mål du har for videre trening
- Etter samtalen lager vi et tilpasset og gunstig treningsprogram ut fra din hverdag og mål
- Vi har så en ny videosamtale der vi går gjennom programmet, slik at alt er forstått
- Du begynner så å trene og har fri tilgang til å spørre oss om hva du du måtte lure på
- Hver uke/måned har vi videosamtaler hvor vi diskuterer hvordan det har gått, samt veien videre
